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海棠書屋 -> 網游小說 -> 籃壇頭號黑粉韋德特訓的地方在邁阿密棕櫚海灘的一座室內球館。
透過落地窗能夠看到隨風搖曳的棕櫚樹和美麗的邁阿密海灘，環境相當舒適。
訓練館內除了韋德外，還有波什、哈斯勒姆、查爾莫斯和詹姆斯·瓊斯。
除了波什，剩餘的都是熱火隊的隊員。
至于波什，他的經紀人也是托馬斯，而且都是03一屆的新秀，和韋德的關係自然親密。
當然，現場還有一些訓練師。
韓森到的時候，韋德就正和一個戴著眼鏡的中年人在聊天。
看到韓森來了，韋德停下交流，衝著韓森喊道：「讓我看看是誰來了！」
韓森過去的時候，韋德伸手給了他一個擁抱。
「77號，我聽說了，你真牛。」擁抱的時候，韋德附耳說道。
系統內並沒有產生黑粉值，韋德這是真覺得他牛逼。
籃球運動員，自然是靠籃球交流。
幾個人打過照面，投籃熱了會兒身，就是半場的三對三。
這個場地的人實力比夏聯那邊要強，不過韓森打完夏聯實力也有所增強，還能應對。
交替著換隊友打了幾輪，一群人站在場邊休息聊天。
「你的防守還是沒什麼進步。」韋德依舊那麼直接。
換作之前，韓森只當韋德是毒舌，但是打完夏聯，尤其是和國王那兩場，他的想法已經發生改變。
對抗是技術的基礎，就像金字塔的底部一樣，他之前的防守技術在進步，但是對抗沒跟上，在對抗比埃文斯還強的韋德那裡，確實感覺不會那麼強烈。
這應該也是他一直沒能達到【捕星達人】瓶頸的原因。
「我準備夏天增重、加對抗。」
韋德睜大眼睛看著韓森，韓森這是找對方向了。
「有計劃了嗎？」
「我準備增重到100公斤。」那是和埃文斯一樣的體重。
而且，韋德現在也是這個體重。
「年輕人，我建議你不要這麼做。」就在這時，旁邊有人開口道。
韓森轉頭，發現是之前和韋德交流的那個中年人。
說起來有些奇怪，這個中年人給他一種很熟悉的感覺，但他確定自己之前並未見過對方。
「哦，忘了介紹了，這是蒂姆·格羅弗，我的朋友。」韋德主動介紹道。
蒂姆·格羅弗？！
韓森聞言被震驚到了。
蒂姆·格羅弗何許人也？那可是喬丹的訓練師，甚至可以說是私人訓練師的鼻祖。
同為訓練師的韓森不可能沒聽過他的名字，只不過讓他沒想到的是對方竟然這麼年輕？
他記得上輩子他偶爾新聞中看到的，都是頭髮花白的老頭了。
「為什麼那麼說？」韓森開口問道。
震驚歸震驚，他並沒有因為對方是格羅弗就覺得對方說得一定對。
格羅弗是私人訓練師鼻祖不錯，但也只是因為他是第一個吃螃蟹的人而已。
訓練師這個職業一直在發展，發展到他那個年代已經非常成熟。
就比如說過去一直都認為「射手不能練肌肉，否則會影響投籃準度」，但在他那個年代這個觀點已經被否定了。
最典型的代表就是庫里，庫里生涯後期上肢力量非常強，但卻並沒有影響他的投射。
根本原因，只是在於肌肉記憶的形成，練得更加強壯，只是需要重新去適應新的記憶而已。
「你的身體會承受不住短時間內那麼大的增重。」格羅弗說的卻有些出乎韓森意料。
但是韓森依然不贊成他說的話。
像本·西蒙斯那樣，一個休賽期增重15公斤身體確實會承受不住，但是他也只是增重7公斤而已。
「那你覺得我增重到多少合適？」韓森開口問道。
「我不知道。」
不知道？
韓森愣住了，合著不知道你還開口啊！
「每個人都有自己最適合的體重，那需要球員自己去摸索。」
韓森無語了，他怎麼有種格羅弗是江湖騙子的感覺？
就是那種講大道理，但具體怎麼做，靠自己悟？
尤其是結合格羅弗的年齡，越看越像。
「你可以試著一次性增加5磅，如果兩三個月後身體沒大的反應，可以繼續再增加5磅。」或許是感覺到了被質疑，格羅弗接著又開口道。
太慢了。
韓森覺得格羅弗說的太慢了，按照格羅弗的進度，他要增重到100公斤，那都需要6到9個月，那時候賽季早開始了。
要是在賽季中繼續增重的話，那他來不及適應新的肌肉，投籃是會失準的。
「我會試著那麼做的。」韓森笑著說道。
雖然他不贊成格羅弗說的，但人家畢竟是韋德的朋友，面子還是要給到的。
接著的這段時間，從7月中旬到9月中旬，韓森一直都在邁阿密和韋德一起訓練。
他也在這段時間內完成了增重，從93公斤增重到了98公斤。
他並沒有降低目標，而是進行了階段性的增重，因為增重之後需要花時間適應新的肌肉記憶。
按照他的計劃，是能夠在賽季開始前達到100公斤，並且也不會影響手感的。
增重帶來最大的影響，就是他防守韋德的時候對抗明顯能跟上了。
雖然這讓他的移動速度有一些不可避免的下滑，但在能夠接受的範圍內。
在特訓快結束的時候，韓森終於感覺自己觸碰到了【捕星達人】的瓶頸。
這對他來說無疑意義巨大。
在過去的這個夏天，騎士隊對後衛線的補強也沒停。
他們在自由市場簽下了安東尼·帕克，一個34歲經驗豐富的得分後衛，防守出色，並且在猛龍隊的三個賽季中，有兩個賽季三分命中率都在43%以上。
此外他們還簽下了綽號「月亮男」的賈馬里奧·穆恩，穆恩自從進入聯盟之後就一直擔任首發，上賽季先後效力猛龍和熱火，在25分鐘內能共享7.2分4.6板1.1搶斷，三分球命中率達到35.5%。
再算上本來就在陣中的德隆蒂·韋斯特和丹尼爾·吉布森，韓森新秀賽季的競爭格外激烈。
但是現在【捕星達人】達到瓶頸，他有望從眾人中脫穎而出。
在特訓結束之前，韋德單獨拉著韓森，開了一場小灶。
其實從韋德這個訓練營的人員構成能看出來，他是帶有目的性的。
上賽季首輪搶七輸給老鷹後，熱火隊的這群人都憋著勁。
尤其是韋德，上賽季打出了生涯巔峰，他的好勝心讓他接受不了那樣的結果。
這或許才是他邀請韓森加入訓練營，也是他把格羅弗找來訓練營的真正原因。
他要繼續突破自我達到新的境界，才能帶領熱火隊更進一步。
韓森增重了，防守水平終於提升到了能對他帶來壓力的水平，那其實就是對他的一種幫助。
所以在得到幫助之後，他也希望給韓森一些回報。
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